山东省纤监中心举办“向阳生长 从心启航”青年干部心理健康与压力管理辅导讲座

为促进青年干部身心健康全面发展，持续营造积极向上、凝心聚力的工作氛围，9月17日，山东省纤监中心举办“向阳生长 从心启航”青年干部心理健康与压力管理辅导讲座。本次活动特邀山东省精神卫生中心临床主任医师莅临授课，与30余名青年干部开展面对面交流。

讲座以《心理健康与压力管理》为主题，围绕心理健康的标准、压力识别与预警信号、常见心理困扰、管理与应对策略等四个方面，结合生动案例，深入浅出地答疑解惑，引导大家破除心理健康认知误区，树立自我关怀、主动调适的科学心理健康观念。同时，通过示范指导、互动实操练习等形式，系统讲授高效实用的情绪缓解方法与压力管理技巧，帮助青年干部在亲身实践中熟练掌握调适技能。大家纷纷表示，此次讲座内容科学、方法实用，对纾解生活工作压力、调节负面情绪、涵养健康身心、提升履职效能具有十分积极的作用。

下一步，山东省纤监中心将持续抓实青年干部队伍建设，不断完善青年干部培养关爱机制，常态化落实关心关爱举措，引导全体青年干部涵养积极向上的良好心态，锤炼坚韧沉稳的心理素质和务实笃行的工作作风，立足岗位担当作为，在推动纤监事业高质量发展进程中绽放青春光彩、贡献青春力量。

（孙悦）